Hvad sker der, hvis vi bliver ved en drøm lidt længere? Med afsæt i Jung, narrativ terapi og nyere forskning undersøger jeg drømme, dagdrømmeri og værdien af at give vores indre liv mere plads. Måske behøver vi ikke altid forstå det hele. Måske kan vi nogle gange bare blive ved billedet lidt længere.

Hvorfor føles det så helende at blive mødt af et andet menneske, når livet gør ondt? Måske handler det ikke om at få løst sine problemer, men om oplevelsen af ikke at skulle bære dem alene. Et blogindlæg om sårbarhed, tryghed og det medmenneskelige møde – med afsæt i psykologi, forskning og eksistentielle refleksioner.

Glæde er en af de følelser, de fleste af os længes efter – men paradoksalt nok kan den også være en af de sværeste at være i. Hvorfor dæmper vi nogle gange vores glæde med bekymringer? Med afsæt i narrativ terapi, Brené Browns begreb foreboding joy og nyere forskning undersøger dette indlæg, hvordan vi kan give glæden lidt mere plads.

Vi taler ofte om at tage plads. Men måske er det ikke det vigtigste spørgsmål. Måske handler det i stedet om at lande – i os selv og i verden. Med inspiration fra Virginia Woolf, Carl Rogers og Michael White undersøger dette essay, hvordan ro, nærvær og ligeværd kan skabe rum, hvor både vi selv og andre kan vokse.

De spørgsmål, vi stiller hinanden, former ikke kun vores samtaler – de former også vores relationer. Hvad sker der, når vi møder hinanden med oprigtig nysgerrighed frem for præstation? Og hvordan kan et enkelt spørgsmål være begyndelsen på en dybere forbindelse?

Hvad nu hvis forandring ikke altid begynder med en ny indsigt? I dette blogindlæg undersøger jeg, hvordan hot yoga, narrativ terapi og kroppen måske peger mod den samme erkendelse: at nogle af de vigtigste forandringer i et menneskeliv begynder længe før, vi finder ordene til at fortælle om dem.

Hvorfor er de vigtigste ord ofte de sværeste at sige? Et essay om sårbarhed, relationer og modet til at sige tingene, som de er – fra "Jeg savner dig" til "Jeg er her."

Måske er tvivlen ikke et tegn på, at noget er galt, men på, at noget er ved at forandre sig.

Hvad sker der med vores tanker, når vi går en tur i naturen? Med afsæt i en vandring gennem en svensk skov reflekterer jeg over naturens betydning for kreativitet, opmærksomhed og vores evne til at høre vores egen stemme.

Når tempoet sænkes, bliver det lettere at høre de fortællinger, vi bærer rundt på. Et essay om sommer, hvile, natur og narrativ terapi.